Cantik Alami Dengan Zaitun

Jatenpos.com - Selalu tampil cantik dan menawan adalah dambaan setiap wanita. Untuk bisa mewujudkannya banyak wanita yang rela mengorbankan banyak harta untuk hal yang satu ini. Sampai hal ekstrim seperti penggunaan bahan kimia berbahayapun nekat dilakukan.

Padahal cara alami yang sangat aman dan terjangkau bisa dilakukan, salah satunya dengan minyak zaitun. Penggunaan minyak zaitun secara rutin terbukti dapat menghilangkan kerutan pada kulit.

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa minyak zaitun memiliki kandungan utama vitamin E dan oleic acid. Kedua senyawa tersebut memiliki banyak khasiat untuk kulit.

Vitamin E berfungsi untuk membantu meningkatkan elastisitas kulit, sementara oleic acid dapat membantu menghaluskan kulit secara efektif. Selain itu, vitamin E juga berperan sebagai antioksidan alami yang mampu melawan radikal bebas (gangguan luar terhadap kulit). (rovi)

Pia Tape Khas Jember

Jatenpos.com - Jawa Timur sebagai kota tape memang menumbuhkan aneka rasa jenis jajanan serba bahan tape singkong. Mulai mulai suwar suwir, prol tape, dodol tape, dan sekarang ada inovasi baru pia tape merk Anis yang mulai popular untuk oleh-oleh khas Jember.

Pia tape aneka rasa mulai keju, coklat dan keju. Harga di toko oleh-oleh Rp 13.000 per kotak dengan isi 10 potong pia yang berbentuk kotak selebar 5 centimeter. Pia yang berwarna cokelat kekuningan kalau digigit langsung terasa rasa manis tapenya dan ada tambahan asin bila rasa keju dan manis bila rasa cokelat atau pisang. Kulit pia-nya juga lembut, nggak terasa rasa tepungnya karena langsung terlindas rasa dalamnya berupa tape yang telah dicampur gula dan susu.

Makanan oleh-oleh ini telah diproduksi selama dua tahun oleh Anita Andayani yang telah dua tahun berimprovisasi dengan kue pia tape dan kue prol tape sebelumnya. Anita berani memberi label di luar dusnya sebagai pia tape pertama oleh-oleh khas Jember di kemasan yang berwarna kuning itu.

Seperti yang di liput di cintajember, hasil uji coba Anita berupa tape ini sekarang menjadi ikon baru kue oleh-oleh berbahan tape. Sekarang pia tapenya telah dijual di semua toko oleh-oleh di daerah Jember dan selalu menjadi incaran wisatawan dari luar kota Jember.

Pada waktu lebaran atau ketika Jember Fashion Carnaval digelar, banyak tamu datang ke Jember. Tak pelak, produksi pia tape Anita bisa naik dua kali lipat menjadi 300 kotak per hari. Sedangkan di hari normal produksinya 150 kotak. Pia tape Anis bisa dibeli di toko oleh-oleh sepanjang Jalan Trunjoyo dan Gajahmada Kota Jember. (Jun)

Khasiat Santan Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

 
Jatenpos.com - Berbagai macam olahan kuliner memang memerlukan santan. Tanpa disadari ternyata santan merupakan pengganti susu, minuuman yang dipercaya menyehatkan.

Santan adalah cairan putih kental yang dihasilkan dari parutan kelapa yang diperas dengan air. Santan sering dimanfaatkan sebagai bahan masakan yang berfungsi sebagai penyedap. Seperti yang di kutip griyawisata santan mengandung zat besi, kalsium, kalium, magnesium, seng, vitamin C, dan vitamin E yang sangat baik jika kita konsumsi.

Disisi lain santan banyak mengandung asam laurat yang dikenal sebagai zat anti bakteri, anti jamur dan anti virus yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Bahkan beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa santan mampu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan dan menyembuhkan maag.

Selain dikonsumsi dan sebagai anti bakteri santan juga digunakan untuk melembapkan kulit yang kering dan keriput, menghaluskan rambut dan berendam saat mandi.

Olahan dengan bahan dasar santan bisa Anda aplikasikan untuk memperoleh manfaat santan di atas. Jika Anda merasa kerepotan dan tidak punya banyak waktu untuk memeras santan, Anda bisa membeli santan instan yang cukup dicampur dengan air panas dan siap untuk digunakan. (Uni)

Berbagai Fasilitas Tersedia Pantai Akkarena, Makassar

Jatenpos.com - Pantai Akkarena merupakan pantai berpasir hitam yang mempesona, menjadikan pantai ini sebagai pilihan yang tepat untuk rekreasi bersama keluarga. Pantai Akkarena menawarkan berbagai sarana untuk bersantai, bermain serta berolahraga bagi seluruh keluarga.

Letak Akkarena di daerah sekitaran pantai kota Makassar, lebih tepatnya di depan Mall GTC Makassar, hanya sekitar 10 menit dari pusat kota dengan menggunakan kendaraan pribadi. Pantai Akkarena tidak hanya menawarkan keindahan pantai, namun Pantai Akkarena juga menawarkan berbagai fasilitas, antara lain sarana bermain, restoran serta taman.

Taman ini di sebut Akkarena Tanjung Bunga,yang dibangun di area seluas 12 hektar dan biasa buka pada pukul 07.00 sampai 12 malam. Seperti yang di kutip dari utiket taman ini menyajikan aneka makanan dan minuman lokal maupun internasional, Akkarena Tanjung Bunga dilengkapi dengan hiburan live musik.

Dengan tarif sebesar Rp 5000 untuk masuk dan Rp 2000 untuk parkir mobil sedangkan untuk tarif parkir motor yaitu Rp. 1000, pengunjung dapat menikmati berbagai aktifitas olahraga air maupun aneka permainan seperti banana boat, jet sky, sampai dengan permainan yang memacu adrenalin yaitu ATV disamping menikmati angin sepoi-sepoi serta keindahan pantai Akkarena.

Pantai Akkareana juga dilengkapi dengan berbagai arena bermain untuk anak-anak seperti jungkat-jungkit, ayunan maupun papan luncur. Pantai Akkarena merupakan tempat wisata yang lengkap, nyaman dan aman bagi Anda sekeluar. (wahyu)

Kuliner Paling Khas di Solo yang Menggiurkan Lidah

Jatenpos.com, Kota Solo disamping terkenal karena kearifan budayanya juga terkenal dari segi kulinernya yang khas. Banyak para pecinta kuliner yang tidak mau melewatkan untuk singgah menikmati kelezatan makanan yang disajikan oleh kota ini.
Hampir disetiap daerah memiliki sajian khas berupa nasi. Jika di Jakarta terkenal dengan nasi uduk betawi, di Yogya terkenal dengan nasi gudeg dan di Pati terkenal dengan nasi gandulnya. Tidak ketinggalan di Solo terkenal dengan nasi khasnya yaitu nasi liwet.

Nasi liwet dianggap masakan paling khas di Solo yang menggiurkan lidah. Nasi ini dimasak dengan santan dan bumbu serta kaldu ayam yang membuat nasi terasa gurih dan beraroma lezat. Disajikan dengan daun pisang yang dibentuk pincuk sebagai piringnya. Dilengkapi dengan sayur labu siam, telur rebus atau telur dadar, suwiran ayam opor, dan santan kental yang disebut areh.

Berbagai lauk tambahannya seperti kerupuk kulit, ayam goreng, tempe atau bacem yang dapat dinikmati sesuai selera. Kebanyakan disajikan secara lesehan, sambil dihibur oleh para pengamen yang menambah kenikmatan makan malam khas Solo ini. Penjual Nasi Liwet banyak dijumpai di daerah Keprabon yang buka mulai jam 4 sore.

Ingin Punya Tinggi Badan Ideal? Berikut Tipsnya !

Jatenpos.com, Diantara banyak orang di dunia ini tidak semuanya memiliki tinggi badan yang ideal. Ini menyebabkan sebagian dari mereka mendambakan tinggi badan yang ideal. Banyak dari mereka menggunakan banyak cara untuk mendapatkan itu termasuk cara instan yang nantinya membahayakan. Itu semua dapat diantisipasi dengan cara yang alami.

Berikut tips latihan untuk meninggikan badan, antara lain adalah :
1. Menendang
Berdiri dengan kaki lebar dan angkat satu kaki kemudian lakukan tendangan. lakukan berulang-ulang sampai 20 kali, karena berfungsi untuk memperpanjang tulang kering dan paha.

2. Lompat tali
Latihan ini sangat menyenangkan apalagi dilakukan dengan sambil mendengarkan musik menghentak. Lakukan latihan ini sebanyak 300 kali setiap hari.

3. Sprint (Latihan cepat jarak pendek)
Latihan ini berfungsi meningkatkan pelepasan hormon pertumbuhan. Penekanan pada otot kai selama latihan berdampak pada pemanjangan tulang dan otot. Latihan ini jangan terlalu sering dilakukan karena dapat menyebabkan pembengkakan pada otot dan tendon. Sprint dianjurkan pada permukaan alami seperti lantai atau rumput, bukan beton.

4. Free hand
Berdirilah tegak dalam ruangan yang luas dan tarik napas dalam-dalam. Angkat tangan letakkan ditingkat bahu, lalu dorong tangan sejauh mungkin dan lepaskan napas. Ulangi 8-10 kali.

5. Lompat
Berdirilah di depan bangku atau tangga setinggi kaki. untuk memulai, lompat satu kaki dalam sepuluh hitungan. Lalu, Ulangi dengan kaki lain. Lakukan gerakan melompat hingga tiga kali.

6. Berayun
Awali posisi dengan berdiri lalu biarkan tubuh berayun. Posisi kaki bisa lurus atau ditekuk, buatlah senyaman mungkin. Lakukan gerakan ini setidaknya 10 kali, dan alat yang digunakan yaitu penahan atau ambang pintu yang tinggi. Bisa didapatkan di toko peralatan olahraga.

7. Berenang

Olahraga berenang memang sangat baik untuk membuat tubuh fit dan fleksibel. Lakukan renang gaya dada dan lakukan minimal 20 menit.

8. Bersepeda

Dengan bersepeda membuat jari kaki terus mencapai pedal. Hal ini merupakan peregangan yang bisa membuat kaki lebih panjang. Bersepeda bisa dilakukan selama 0-15 menit. Anda juga dapat memakai sepeda statis atau stationary cycle.

Lakukan cara meninggikan badan dengan cara sehat dan tidak membahayakan diri sendiri. Jangan mengonsumsi suplemen atau obat yang instan karena akan membahayakan bagia jiwa Anda.

Kecantikan Wanita Indonesia Buat Iri Bangsa Lain?

Jatenpos.com, Trend kecantikan Korea tampaknya sudah menjadi tolak ukur bagi wanita terutama remaja di Indonesia. Wajah yang mungil dan kulit yang putih menjadi impian para gadis dari negara khatulistiwa ini. Berbagai produk berbau koreapun menjadi incaran agar terlihat cantik layaknya idola yang digemari. Tanpa mereka sadari kecantikan wanita Indonesia justru membuat iri wanita dari bangsa lain termasuk dari negara gingseng. Kenapa bisa?

Di Eropa dan Amerika Kulit yang dengan warna coklat atau kuning langsat dianggap lebih seksi dan eksotis. Di dua benua tersebut banyak orang yang sengaja membuat kulitnya coklat dengan pergi berjemur. Menurut wikipedia ada 30 Juta wanita kulit putih AS pelanggan 50 Ribu salon pencokelat kulit dengan nilai pasar Rp. 50 Trilliun setahun. Selain itu warna kulit coklat ala Indonesia dianggap lebih pas dibanding warna kulit afrika yang cenderung hitam.

Kelebihan lainnya, dibandingkan dengan individu pada usia yang sama dari etnis kulit putih (Kaukasia), Afrika, latin dan Arab, Indonesia cenderung lebih awet muda. Perbandingan umurnya adalah lebih muda 5 sampai 10 tahun dibanding etnis lain yang seusia. Hal ini dipengaruhi oleh kulit yang tebal dan komposisi serat kolagen yang jauh lebih banyak sehingga dapat menghambat proses penuaan dini.

Selain itu ternyata etnis Indonesia lebih sedikit memproduksi keringat dibanding etnis lainnya. Keringat berlebih adalah masalah yang lebih banyak dihadapi oleh orang kaukasian dan afrikan, yang memiliki lebih banyak kantung rambut (tempat dimana apocrine berasal). Sedangkan orang Indonesia cenderung memiliki lebih sedikit kelenjar apocrine, itulah sebabnya orang eropa dan afrika lebih cenderung bau.

Jadi buat kamu wanita Indonesia jangan pernah malu dengan kecantikan diri sendiri. Mulailah percaya diri dengan keeksotisan warna kulit yang dimiliki. Sebab tanpa disadari, pancaran kecantikan yang keluar tak kalah dengan wanita lain.

Bahaya Abu Vulkanik Untuk Pernafasan

Jatenpos.com, Abu vulkanik terdiri dari partikel halus batuan vulkanik yang terfragmentasi (kurang dari 2 mm diameter). Apabila masih dekat gunungapi abu vulkanik tersebut masih panas, namun seiring bertambahnya jarak dengan gunung api, abu tersebut akan bersifat dingin.

Abu vulkanik dapat menghalangi sinar matahari, mengurangi jarak pandang dan terkadang menyebabkan gelap gulita pada siang hari. Letusan juga dapat menimbulkan guntur dan kilat dari gesekan antara partikel yang dapat dilokalisasi berada di atas gunungapi atau seiring dengan pergerakan abu yang diakibatkan oleh angin.

Secara umum, abu vulkanik menyebabkan masalah kesehatan yang relatif sedikit,namun lebih banyak menghasilkan kecemasan.Dampak abu vulkanik terhadap kesehatan dapat dibagi menjadi beberapa kategori, antara lain dampak terhadap pernapasan, penyakit mata, iritasi kulit dan dampak tidak langsung akibat abu vulkanik.

Dikatakan oleh ahli kesehatan paru dari Rumah Sakit Omni Alam Sutera Tangerang, Dr Thahri Iskandar SpP, pada prinsipnya sewaktu letusan gunung itu terjadi, berbagai macam batu-batuan dikeluarkan. “Kandungan yang terdapat dalam abu vulkanik sangat variatif,” kata dokter lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Brawijaya ini.

Thahri mengatakan, apabila dibagi-bagi, maka kandungan dalam abu vulkanik tersebut terdiri atas pasir dan batu-batuan, produk letusan seperti belerang, juga awan panas yang banyak disebut dengan wedhus gembel. “Semuanya sangat berpengaruh terhadap kesehatan, khususnya paru-paru,” ungkapnya.

Pada beberapa letusan vulkanik, partikel abu sangat halus sehingga dapat masuk ke paru‐paru ketika kita bernapas. Apabila paparan terhadap abu cukup tinggi, maka orang yang sehatpun akan mengalami kesulitan bernapas disertai batuk dan iritasi.

Para penderita asma atau masalah paru‐paru lainnya seperti bronkitis dan emfisema, dan gangguan jantung parah adalah mereka yang paling berisiko. Partikel abu yang sangat halus dapat mengiritasi saluran pernapasan dan menyebabkan kontraksi sehingga mempersulit pernapasan, khususnya bagi mereka yang sudah memiliki permasalahan paru‐paru.

Penderita asma, khususnya anak‐anak, dapat menderita serangan batuk, sesak dada dan mengi. Beberapa orang yang tidak pernah menderita asma dapat mengalami gejala seperti asma setelah hujan abu, khususnya jika mereka yang terlalu lama melakukan kegiatan di luar ruangan.

Oleh Karenanya sebaiknya kita menghindari dulu banyak kegiatan diluar ruangan. Jika anda memang diharuskan ada di lapangan, gunakan peraltan seperti masker dan mantol untuk dapat mengurangi dampak buruk abu vulkanik terhadap kesehatan. 

Sembuh kan Anemia Dengan Makanan Ini

Jatenpos.com, Jumlah darah yang cukup sangat penting untuk menjaga agar tubuh Anda tetap sehat dan bugar. Jika jumlah darah Anda rendah dan Anda cenderung menderita anemia, ada beberapa makanan sehat yang mampu meningkatkan jumlah sel-sel darah merah Anda dan membuat tubuh anda kembali sehat.

Berikut adalah makanan yang baik dikonsumsi oleh penderita anemia seperti dilansir dari boldsky.com.

Buah bit
Bit adalah sumber makanan yang baik untuk vitamin A dan vitamin C. Kedua vitamin ini mampu meningkatkan jumlah sel darah merah Anda.

Sayuran hijau
Sayuran berdaun hijau seperti bayam, kangkung, dan seledri terbukti mampu meningkatkan sel darah merah Anda. Tak hanya baik untuk kesehatan darah, jenis sayuran ini juga baik untuk mengontrol berat badan dan menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Makanan kaya zat besi
Zat besi merupakan mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Zat besi tidak hanya mampu membuat tulang Anda jadi kuat namun juga memperlancar pasokan oksigen ke dalam sistem peredaran darah. Kekurangan zat besi mampu menyebabkan penyakit anemia. Contoh makanan yang mengandung zat besi antara lain daging merah, kentang, kismis, dan tiram.

Kacang almond
Kacang ini kaya akan zat besi yang berfungsi untuk meningkatkan kesehatan sel darah merah Anda. Mengonsumsi 1 ons almond per hari mampu mencukupi kebutuhan zat besi harian Anda.

Buah-buahan
Para penderita anemia disarankan untuk mengonsumsi buah setiap hari. Sebab tak hanya bergizi, buah juga efektif untuk meningkatkan jumlah darah di dalam tubuh Anda. Konsumsi aprikot, semangka, apel, anggur, dan kismis untuk meningkatkan aliran darah di dalam tubuh Anda.

Jadi daripada mengonsumsi obat kimia untuk meningkatkan kesehatan darah, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan sehat tersebut untuk kesehatan darah di dalam tubuh Anda.

Hindari Hal Berikut Agar Awet Muda

Jatenpos.com, Usia yang bertambah memang tidak dapat di hindari oleh siapapun, bahkan tekhnologi sehebat mungkin. Namun penuaan yang terjadi pada sel tubuh, dapat kita hambat dengan menjahui hal-hal berikut ini.
Pertama yaitu, Radikal bebas, Radikal yang jumlah ideal bermanfaat bagi tubuh, berefek melindungi tubuh dari zat-zat kimia dan serangan zat eksternal. Namun, jika radikal bebas berlebihan di dalam tubuh, akan menghasilkan efek oksidasi yang kuat dan merusak sel dalam tubuh, menyebabkan penuaan, noda di kulit, alergi dan penyakit kardiovaskular.

Lalu, kolesterol menjadi hal kedua. Kolesterol menjadi salah satu nutrisi yang mutlak dibutuhkan tubuh. Namun, asupan kolesterol yang berlebihan dalam jangka panjang dapat menyebabkan naiknya serum kolesterol, yang dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

Kemudian, Tinja kadaluarsa merupakan kotoran yang tertimbun lama dalam saluran usus, umumnya jika dalam tempo 3~5 hari kotoran tidak dibuang dan tertimbun di dalam saluran usus itu disebut tinja kadaluarsa.

Keempat, Asam Susu (Yogurt). Dalam kondisi lelah, manusia akan mengalami sakit dan nyeri di punggung, lemas, gerakan melambat dan gejala penyakit lainnya, hal ini disebabkan oleh timbunan asam susu. Asam susu dihasilkan tubuh dari gerakan jangka panjang, ia (asam susu) dan Coking gluconate terus menumpuk di dalam tubuh, yang dapat menyebabkan darah asam.

Hal terkahir dalam artikel ini yaitu Keracunan Air dan Stasis Darah.Terjadinya keracunan air disebabkan tubuh berlebihan menyerap makanan dingin atau timbulnya ketidaknormalan metabolism yang menyebabkan penyebaran cairan yang tidak merata. Sedangkan stasis darah adalah cairan darah kotor, lama dan cacad yaitu suatu kondisi aliran darah atau air dengan hasil sirkulasi akhir yang tidak berjalan lancar.

Keracunan air dapat menyebabkan ketidaknormalan keringat dan pembuangan urine, sedangkan busung air dan stasis darah dapat menyebabkan kurangnya gizi pada otot dan sel, sehingga mengakibatkan obesitas dan gejala penyakit lainnya.

Perhatikan Kata-Katamu Bos!!

Dave Kerpen, CEO Likeable Lokal, menulis sebuah artikel di LinkedIn tentang 10 hal yang sebaiknya tidak dikatakan oleh seorang atasan kepada karyawan atau bawahan.

Untuk mengumpulkan data ini, Dave bertanya kepada 10 orang atasan dari perusahaan-perusahaan yang sedang berkembang secara pesat dan tergabung dalam Young Entrepreneur Council (YEC), tentang pendapat mereka akan hal-hal yang sebaiknya tidak dikatakan kepada karyawan-karyawan mereka.

Berikut adalah jawaban mereka, ditambah dengan pendapat saya sendiri, mengutip keterangan pers LinkedIn, Rabu 5 Februari 2014:

1. "Klien itu menyebalkan!"

Kita semua pernah berada di bawah tekanan dalam memenuhi deadline yang diberikan oleh klien. Apabila kita menunjukkan perasaan tertekan ini kepada karyawan, semangat bekerja mereka  akan mengendur.

Pastikan agar mereka tetap fokus dan memberikan perlakuan yang sama untuk setiap klien, meskipun klien itu merupakan klien terbesar yang Anda miliki.

Vinny Antonio, President, Victory Marketing Agency

2. "Sayalah bos di sini!"

Tidak ada orang yang ingin bekerja untuk sebuah perusahaan yang tidak menghargai komitmen karyawannya dan tidak memperlakukan karyawan secara manusiawi.

Jangan berharap bahwa karyawan akan tunduk pada perintah karena jabatan yang Anda miliki. Setiap keputusan harus berupa dialog. Meskipun Anda memegang peranan dalam pengambilan keputusan akhir, jangan pernah gunakan alasan "sayalah bos di sini!" untuk mengambil keputusan apapun.

Geoffrey Stenrick, President, SimpleRay
3. "Saya (terlalu) sibuk!"

Ini adalah pernyataan singkat yang kasar, yang menunjukan bahwa Anda tidak berempati kepada karyawan. Hal ini juga membuat mereka merasa bahwa pekerjaan mereka tidak penting.

Daripada berkata bahwa Anda terlalu sibuk, jadwalkan waktu di masa mendatang setelah Anda sudah tidak sibuk. Hal ini dapat meningkatkan rasa percaya diri mereka karena Anda mendengarkan mereka.

Dengan begitu, Anda menghargai dan secara tulus memberikan perhatian terhadap apa yang mereka kerjakan.

Joshua Konowe, Founder and CEO, Uppidy

4. "Ada gosip apa?"

Jika Anda memimpin sebuah perusahaan, Anda adalah orang yang membentuk budaya kerja di perusahaan tersebut. Menyebarkan gosip tentang karyawan menunjukkan pada karyawan lain bahwa gosip adalah suatu hal yang diperbolehkan, yang pada akhirnya akan membahayakan hubungan antar karyawan.

Jadi sebagai pemimpin, jangan sebarkan gosip di kantor.

Allie Siarto, Co-Founder, Director of Insights, Loudpixel

5. "Kamu bodoh, ya?"

Menjadi frustasi karena kesalahan yang dilakukan oleh karyawan Anda sangat mudah, namun pernyataan ini menunjukkan keraguan Anda terhadap kemampuan mereka.

Hal ini tidak hanya membuat mereka berpikir bahwa mereka telah melakukan sebuah kesalahan yang fatal, tapi juga menunjukkan ketidakpercayaan Anda terhadap kemampuan yang mereka punya. Hal ini hanya akan memperburuk situasi.

Kelly Azevedo, Founder, She's Got Systems

6. "Di sini cuma Anda yang bermasalah."

Perkataan ini membuat karyawan merasa terasingkan. Ini akan mematahkan semangat dan membuat mereka merasa sendirian dalam menghadapi masalah. Kebanyakan masalah adalah masalah umum yang dihadapi oleh banyak orang.

Sebagai pemimpin, Anda ingin mendapatkan solusi untuk suatu masalah, dan Anda dapat mencari solusi untuk masalah spesifik di Internet dengan mesin pencarian seperti Google.

George Mavromaras, Founder dan President, Mavro Inc. | Praetor Global LLC

7. "Saya Tidak Mau Tahu!"

Anda harus peduli terhadap seluruh aspek dari bisnis Anda, baik hal besar maupun kecil. Jika Anda mengatakan kepada karyawan bahwa Anda tidak peduli terhadap suatu hal, maka mereka akan bertanya-tanya, mengapa mereka harus peduli akan hal tersebut?

Beri perlakuan yang sama untuk seluruh aspek dari bisnis Anda, agar karyawan merasa bangga dengan hasil pekerjaan mereka.

Josh Weiss, Founder and President, Bluegala

8. "Kerjakan, (karena) saya tidak mau lakukan."

Sebagai pemilik usaha dan seorang atasan, kita harus mau melakukan apapun untuk menyelesaikan pekerjaan. Jangan pernah minta seorang karyawan untuk melakukan apa yang Anda sendiri tidak mau lakukan.

Jika saya telah memberikan tugas banyak yang rumit, saya selalu bersedia membantu. Sebagai pemimpin, berikan contoh yang baik.

Laura Land, CFO/COO, Accessory Export, LLC

9. "Jangan berdebat dengan saya!"

Sebaiknya, atasan tidak melarang karyawan untuk berdebat atau berbeda pendapat. Terkadang Anda melakukan kesalahan, dan sangatlah penting jika karyawan bisa memberi pendapat tentang hal tersebut.

Mendengar pemikiran dan ide karyawan Anda merupakan hal yang sangat penting dalam membangun sebuah bisnis.

Ben Lang, Founder, Mapped In Israel

10. "Kami selalu melakukan hal tersebut dengan cara ini"

Hanya karena sesuatu sudah dikerjakan dengan cara yang sama dan berkala, selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun, bukan berarti cara tersebut adalah cara terbaik dalam menyelesaikan masalah.

Berikan keleluasaan kepada karyawan untuk memikirkan dan menyarankan solusi baru. Keterbukaan melahirkan kreativitas, dan kreativitas melahirkan inovasi.

Sebuah perusahaan startup sangat membutuhkan inovasi-inovasi, baik inovasi yang diciptakan oleh CEO maupun karyawan magang.

David Adelman, Founder dan CEO, Reel Tributes

Waspada Flu Jenis Ini Pada Anak

Masyarakat mungkin tidak banyak yang tahu mengenai flu singapura. Dalam dunia kedokteran, dikenal sebagai hand, foot, and mouth disease (HFMD) atau dalam bahasa Indonesia, penyakit tangan, kaki, dan mulut (PTKM). Kenapa HFMD dikenal flu singapura? karena penyakit ini pernah menjadi wabah di Singapura. Padahal, HFMD sudah lama ada di Indonesia.

Menurut dr Fitriani SpKK, yang bertugas di Departemen Kulit dan Kelamin RSUP Dr Mohammad Hoesin Palembang yang dilansir oleh Sumatera ekspres, hand, foot, and mouth disease (HFMD) merupakan suatu penyakit infeksi yang disebabkan oleh virus mengenai tangan, kaki, dan mulut.
Virus ini masuk ke dalam family picornaviridae dan genus enterovirus yang terdiri atas virus coxsackie A, coxsackie B, echovirus, dan enterovirus. “HFMD paling sering disebabkan oleh virus coxsackie A 16 dan sebagian oleh enterovirus 71 (EV-71),” ujarnya.

Diakui Fitri, HFMD sangat menular, terutama pada musim kemarau. Penyakit ini banyak menyerang bayi dan anak, terutama usia di bawah lima tahun dan jarang pada dewasa. Virus ditularkan melalui udara, yakni percikan air liur ketika berbicara atau bersin, kontak langsung dengan cairan yang terdapat pada bintil atau  feses orang yang terinfeksi, serta melalui benda  yang terkontaminasi dengan virus.

Lanjut dia, masa inkubasi atau masa saat virus masuk ke tubuh sampai timbulnya gejala klinik, yaitu 3-6 hari. Seseorang yang akan terkena HFMD biasanya didahului gejala nyeri otot, lemas, dan demam ringan yang dapat sembuh sendiri.

Selanjutnya, dalam beberapa hari, muncul lenting-lenting kecil di dalam mulut menyerupai sariawan dan terasa nyeri sehingga menyulitkan pasien untuk menelan makanan. Selain itu, pada tangan, kaki, dan di sekitar mulut muncul bintil atau ruam kemerahan. Pada beberapa kasus, kadang kuku tangan atau kaki dapat terlepas akibat penyakit ini.

Pasien HFMD membutuhkan istirahat yang cukup, makanan bergizi, serta tetap mandi dan menjaga kebersihan diri. Pada anak yang terjangkit, tidak ada makanan yang dipantang serta tetap mandi untuk mempercepat proses penyembuhan. “Anak sebaiknya diistirahatkan dari sekolah agar tidak menularkan ke temannya yang lain. Dengan istirahat yang cukup, biasanya penyakit dapat sembuh sendiri setelah  7-10 hari,” terangnya.

Dia mengimbau, meskipun penyakit ini dapat sembuh sendiri, namun pada beberapa kasus HFMD, membutuhkan perawatan di rumah sakit karena adanya komplikasi. Komplikasi HFMD dapat mengenai jantung, paru, atau bahkan ke susunan saraf pusat.  HFMD yang disebabkan oleh coxsackie A 16 biasanya mempunyai gejala lebih ringan. Sedangkan  enterovirus 71, dapat lebih parah dan menyebabkan komplikasi.

Lantaran, sampai saat ini belum ada vaksinasi  untuk penyakit HFMD. Sebaiknya penyakit ini dicegah dengan cara menghindari kontak langsung dengan orang yang terinfeksi serta rajin mencuci tangan, terutama setelah membersihkan hidung, menggunakan toilet, atau mengganti popok. “Tindakan ini terbukti efektif dalam menurunkan penularan penyakit yang disebabkan oleh virus ini,” pungkasnya.

'Hantu' Ini Bisa Cegah Datangnya

Jatenpos.com, Penyakit kanker, terutama kanker serviks dan payudara yang menghantui kaum perempuan, sebenarnya bisa disembuhkan asalkan masih dalam stadium rendah. Namun sayangnya, upaya deteksi dini sebagai bagian dari pencegahan itu masih kurang diminati.

"Meski tahu ada yang tak beres dalam tubuhnya, hampir sebagian besar perempuan enggan memeriksakan diri. Baru ke dokter ketika tubuh sudah terasa sangat sakit atau penyakit sudah pada stadium berat," kata Direktur Pengendalian Penyakit Tidak Menular, Kementerian Kesehatan (Kemkes), Ekowati Rahajeng, dalam diskusi dengan media terkait dengan peringatan Hari Kanker Sedunia, di Jakarta, Selasa (4/2) yang dilansir oleh suarakarya-online.

Ia menyebutkan data Subdit Kanker Direktorat Penyakit Tidak Menular-Kemkes, hingga 20 Januari 2014 mencatat baru 644.951 perempuan yang melakukan deteksi dini kanker dari sekitar 36 juta perempuan usia subur 30-50 tahun.

"Berarti baru sekitar 1,75 persen perempuan Indonesia yang mau melakukan deteksi dini. Kesadaran semacam inilah yang ingin kami sosialisasikan di kalangan perempuan Indonesia tentang pentingnya deteksi dini kanker," ujar Ekowati Rahajeng.

Padahal, menurut Ekowati, lebih baik tahu secara dini agar bisa diobati secara tuntas. Pemeriksaan dini pun terasa tidak sakit. Apalagi, saat ini deteksi dini kanker rahim melalui inspeksi visual dengan asam asetat (IVA), pap smear, dan cyro therapy sudah ada jaminan bagi peserta Jaminan Kesehatan Nasional (JKN).

"Berdasarkan Permenkes No 69 tentang JKN, pemeriksaan dini semacam itu sudah masuk di dalamnya, bebas biaya. Tetapi, jatah pemeriksaannya sekali dalam lima tahun," tuturnya.
Menurut Eko, rendahnya kesadaran perempuan untuk deteksi dini kanker karena penyakit kanker masih dianggap sebagai sesuatu yang abstrak. Bahwa penyakit itu jika dibiarkan saja tidak diobati, tidak akan menyerang organ penting dan menimbulkan kematian.

"Karena itu, Kemkes akan bekerja sama dengan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud), terutama pada unit kegiatan usaha kesehatan sekolah (UKS) agar anak sejak dini tahu bahwa penyakit kanker itu berbahaya, tetapi bisa dideteksi dini dan diobati secara tuntas," kata Ekowati menegaskan.

Upaya lainnya yang akan dilakukan Kemkes, menurut Ekowati, adalah memberikan perawatan paliatif di mana mereka yang sudah hidup dengan kanker bisa diobati, meski proses pengobatan kanker melalui kemoterapi menimbulkan rasa sakit yang luar biasa.

"Intinya, supaya terhindar dari kanker maupun penyakit tidak menular lainnya adalah rutin melakukan cek kesehatan secara rutin. Karena, hampir sebagian besar penyakit tidak menular itu tidak menimbulkan gejala yang khas," ujarnya.

Di tempat lain di Jakarta, Dr Fanny Surjono mengharapkan pemerintah pusat (Kementerian Kesehatan) dan pemerintah daerah serius dalam penanganan medis penyakit kanker, serta secara terus-menerus melakukan sosialisasi tentang gaya hidup sehat kepada masyarakat.

"Prevalensi kasus penyakit kanker di Indonesia dari waktu ke waktu terus bertambah. Tahun 2013 ada 1 juta lebih orang meninggal dunia karena kanker. Ya, masalah yang serius. Kita berharap pemerintah fokus melakukan penanganan medis dan pencegahannya," ujar Fanny Surjono.

Fanny adalah seorang dokter ahli yang sehari-hari bertugas dalam penanganan medis penyakit kanker di Fuda Cancer Hospital Ruko Gading Mediterania, Jalan Raya Boulevard, Bukit Gading Mediterania, Jakarta Utara, Selasa (4/2).

Ia mengutarakan itu di sela-sela peluncuran buku Kami Berani Melawan Kanker tentang 10 kisah nyata para survivor kanker dari Fuda Cancer Hospital, karya penulis muda Priska Siagian.

Sementara itu di Solo, Jawa Tengah, dalam memperingati Hari Kanker Sedunia, RS Dr Moewardi Solo membagi-bagikan buku, selebaran, serta cokelat kepada masyarakat. Puluhan dokter, perawat, serta pegawai rumah sakit dikerahkan untuk membagikan 1.000 buku saku berjudul Menepis Mitos Kanker.

Menurut Humas RS Dr Moewardi Solo, dr Elyza, melalui pembagian buku itu, diharapkan masyarakat akan lebih mengenal penyakit itu dan bisa menepis anggapan bahwa penderita kanker tidak bisa disembuhkan.

Makanan Ini Sederhana Untuk Membentuk Tubuh Ideal

Jatenpos.com, Bagi banyak orang, diet bisa jadi salah satu bentuk perjuangan menurunkan berat badan yang cukup berat dijalani. Mulai dari menahan diri untuk tidak mengonsumsi makanan berlemak, mengonsumsi cemilan yang tak sehat, dan rajin olahraga.

Namun sebenarnya diet tak harus selalu menyulitkan. Anda bisa membuat diet lebih mudah dan tak menyebabkan stres. Berikut adalah beberapa tips yang bisa dilakukan agar diet terasa lebih mudah, namun juga tetap menyehatkan, seperti dilansir oleh Genius Beauty (29/01).

1. Sarapan dengan telur rebus
Telur rebus adalah salah satu makanan ideal untuk sarapan, terutama jika Anda sedang berdiet dan berusaha menurunkan berat badan. Telur rebus akan membantu Anda lebih cepat kenyang dan tak tergoda untuk mengonsumsi makanan lain seperti kue atau roti. 

Padukan telur rebus dengan beberapa jenis buah yang bisa dimakan secara santai, sehingga Anda bisa mengonsumsinya sambil beraktivitas di pagi hari. Agar lebih mudah, sebelumnya siapkan dulu beberapa telur untuk direbus di pagi hari. Dengan begitu Anda menghemat waktu untuk sarapan.

2. Memotong sayuran
Salah satu tantangan saat diet adalah menghindari camilan. Jika Anda tak bisa mengurangi kebiasaan ngemil, maka sebaiknya camilan Anda yang harus diganti dengan camilan yang lebih sehat. Luangkan waktu untuk memotong-motong sayuran atau buah seperti wortel atau mentimun. Kemudian Anda bisa mengonsumsinya saat sedang ingin ngemil.

3. Menyiapkan makanan dalam kemasan kecil
Banyak orang yang suka mengonsumsi makanan ringan atau makanan yang tak terlalu berat saat makan siang atau sarapan. Hal ini membuat mereka cenderung mengonsumsi makanan ringan yang tak sehat ketika sedang terburu-buru. Jika Anda adalah salah satunya, sebaiknya bagi makanan Anda dalam beberapa porsi atau makanan kecil. Jadi Anda bisa langsung memakannya ketika terburu-buru. Anda juga bisa mengemas camilan yang sehat untuk menghindari makanan ringan yang tak menyehatkan.

Itulah beberapa tips yang bisa Anda lakukan saat berusaha menurunkan berat badan. Langkah di atas memang membuat Anda harus berusaha dan melakukan banyak hal di pagi hari, seperti untuk menyiapkan telur rebus atau potongan sayur. Namun usaha tersebut akan terbayar di sisa hari yang Anda jalani.

Bukti Cinta Kalahkan Kematian

Jatenpos.com, Cinta memang bisa mengalahkan segalanya. Demi cinta, orang bisa melakukan apapun yang bahkan terkadang sangat mustahil dilakukan. Pasangan asal Kansas (Amerika) ini termasuk diantaranya. Mereka membuktikan cinta bisa mengalahkan apapun termasuk penyakit yang mematikan sekalipun.

Travis Spire Sweet dan Taesha Benson, pasangan yang telah membuktikan keajaiban cinta. Keduanya berkenalan di sebuah situs kencan pada 2012 lalu. Beberapa bulan setelah perkenalan, kesehatan travis semakin memburuk.

Dia mengidap kelainan ginjal dimana salah satu ginjalnya hanya berfungsi 25% dan diprediksi umurnya tidak akan panjang. Melihat hal tersebut, Taesha bukannya menjauh, ia malah berusaha bersama kekasihnya untuk mencari donor ginjal yang cocok. Sayangnya tak ada satupun dari keluarga travis yang cocok.

Di tengah keputusasaannya, Taesha memutuskan melakukan tes pada dirinya sendiri. Tes ini dilakukannya dengan keraguan karena hanya 1 dari 30 ribu kemungkinan ginjalnya cocok dengan Travis.

Tapi entah memang jodoh atau takdir, ternyata hasil tes menunjukkan ginjal Taesha cocok untuk Travis. Taesha yang baru 10 bulan berpacaran tanpa ragu mau mendonorkan ginjalnya pada sang kekasih.

Sepuluh bulan setelah operasi ginjal, pasangan berbahagia tersebut akhirnya berencana untuk menikah.Travis mengatakan kata-kata tidak cukup menggambarkan kebahagiaannya sekarang. "Bayangkan melihat orang yang kamu cintai diambil ginjalnya agar kamu dapat hidup dan melihat orang itu berjalan di altar menikahimu". ujar Travis.

Dia menambahkan, "Dia benar-benar memberikan ginjalnya agar aku bisa berdiri menunggunya di altar. Dia berhak mendapatkan lebih dari cinta dan kasih sayang yang sanggup aku berikan untuknya sepanjang hidup. Tapi aku menjamin aku akan memberikan setiap detik hidupku untuknya," (Ambar)

Seorang Istri Rela 'Sewakan' Suami Untuk Wanita Lain

Jatenpos.com, istri mana yang rela jika suami yang sangat dicintainya bersama dengan wanita lain. Tentu saja rasanya cemburu melihat sang suami berdua dengan wanita yang tak dikenal. Namun sungguh aneh, seorang wanita asal Austria ini justru merelakan sang suami disewa oleh para wanita lajang.

Renate Kogler, nama wanita yang menyewakan jasa sewa suami. Namun bukan jasa sewa dalam hal negatif. Sang suami, Andreas hanya disewa untuk membantu para wanita lajang yang kesulitan dan membutuhkan tenaga pria untuk mengerjakan tugas rumah tangga. Tugas tersebut seperti memperbaiki benda rusak, mengangkat atau memindahkan barang.

Renate menarik biaya penyewaan sebesar $ 20 atau sekitar Rp 405 ribu untuk tiap jamnya. Hal ini dilakukan demi menambah penghasilan kelurga. “Banyak wanita lajang yang memerlukan kehadiran pria saat ingin memindahkan furnitur, urusan pertamanan, atau memperbaiki rumah,” ujar wanita berusia 28 tahun seperti dikutip vivalife.

Inspirasi sewa suami itu muncul dari pengalaman pribadinya. Renate sering merasa kesulitan saat ingin mengubah interior rumah. Dia merasa butuh tenaga pria untuk membantunya. Beruntung sang suami mahir melakukan pekerjaan rumah tangga tersebut. Andreas tidak hanya membantu para wanita lajang namun juga membantu para wanita yang pasangannya tidak mahir mengerjakan tugas rumah tangga. (Ambar)

Orang Berkepribadian Ekstrim Rawan Gila

Jatenpos.com, Gila biasanya sebutan yang diberikan pada orang yang sudah tidak memiliki akal pikiran yang normal. Siapapun bisa terkena penyakit ini. Apalagi di zaman modern sekarang ini berbagai pekerjaan yang penuh dengan tekanan membuat siapun yang tidak kuat akan menjadi depresi.

Sebuah penelitian yang dilakukan Universitas Oxford menyebutkan, komedian dan orang yang bekerja pada bidang kreatif memiliki resiko tinggi terkena penyakit mental atau psikosis. Mereka dinilai memiliki kepribadian yang berada pada titik ekstrim, baik kepribadian yang introvert maupun ekstrovert.

"Unsur-unsur kreatif yang dibutuhkan untuk menghasilkan humor sangat mirip dan mencirikan gaya kognitif orang dengan psikosis-baik skizofrenia dan gangguan bipolar," kata Professor Gordon Claridge, dari Universitas Oxford, Departemen Psikologi seperti dilansir vemale.

Studi tersebut juga mengungkapkan, bahan imajinasi yang dibutuhkan seseorang untuk menyajikan proses kreatif, terutama pada komedian, adalah bahan-bahan yang sebenarnya dimiliki oleh orang-orang dengan Psikosis.

Pada dasarnya memang masih sulit untuk menentukan mana orang yang benar-benar gila, jenius, kreatif atau streotif. Berbagai penelitian yang telah dilakukan sampai saat ini masih sedikit yang mempelajari tentang penyakit mental sehingga membuat pemahaman manusia masih sangat minim sekali. (Ambar)

Krim Seharga Motor Matic Hadir Di Indonesia

Jatenpos.com, Wanita selalu ingin tampil cantik. Wajah yang putih, bersih dan berseri menjadi dambaan kaum hawa. Berbagai cara dilakukan untuk bisa mencapai cantik berdasarkan standar yang telah mereka buat, tidak peduli berapapun harganya. Apalagi sejak tren budaya Kpop masuk ke Indonesia membuat semakin banyak perusahaan kecantikan yang berlomba - lomba menawarkan berbagai produk kecantikan.

Brand kosmetik asal jepang, Menard nampaknya cukup percaya diri untuk meluncurkan produknya di pasar Indonesia. Bagaimana tidak, krim perawatan wajah berkualitas premium bernama Authent ini dijual dengan harga Rp 12 juta. Sebuah harga fantastis yang bahkan nilainya hampir sama dengan satu buah motor matic. Tidak seperti produk mahal lainnya, krim tersebut bahkan tidak mengandung emas ataupun berlian. Lantas apakah keuntungannya?

Keunggulan yang diberikan salah satu krim termahal di dunia ini ternyata berasal dari tiga bahan tumbuh-tumbuhan seperti Sweet Cherry, Boat Sterculia Seeds dan Purple Berry Seeds. Ketiga bahan tersebut diklaim dapat membuat krim bekerja untuk membantu stem cell lama dengan yang baru, memperbaiki kondisi stem cell dan memproduksi kolagen.

"Ketiga bahan tersebut berpenetrasi dalam kulit. Dengan kandungan-kandungan itu, stem cell bertambah dan kolagen menjadi lebih tebal. Dengan sendirinya kulit akan terhidrasi dan lebih awet muda," ujar Makiko Ito, peneliti dari Menard seperti dilansir vemale.

Krim Authent ini bisa dijadikan perawatan tunggal karena krim tersebut berfungsi sebagai serum yang bisa dipakai pada siang dan malam hari. Produk perawatan wajah tersebut semakin terlihat eksklusif karena dibalut tabung berbentuk bulat yang dilapisi warna emas. Anda tertarik mencoba?  (Ningrum)

Waspadai Tidur Mendengkur Picu Resiko Penyakit ini

Jatenpos.com, Jangan sepelekan tidur mendengkur. Sebagian besar orang mengira mendengkur pertanda seseorang tidur dengan nyenyak. Padahal tanpa disadari, mendengkur setiap hari sangat beresiko mengalami henti nafas. Jika anda memiliki kebiasaan tidur sambil mendengkur, maka sebaiknya anda patut waspada. 

Kebiasaan tidur mendengkur beresiko tinggi terkena stroke dan penyakit jantung, bahkan jauh lebih besar dibandingkan dengan mereka yang kelebihan berat badan atau mempunyai kolesterol tinggi. Mendengkur dalam dunia kedokteran biasa disebut dengan sleep apnea yang terjadi karena adanya penyempitan saluran nafas yang apabila udara masuk akan menimbulkan suara.

Efek samping yang ditimbulkan bagi seseorang dalam jangka pendek seperti sering mengantuk secara berlebihan di siang hari saattidak melakukan kegiatan fisik. Selain itu, orang tersebut akan sering lupa dan sulit berkonsentrasi. Dalam jangka panjang, para sleep apnea akan mudah terserang penyakit berbahaya seperti hipertensi, stroke dan jantung.

Hal terbaik yang harus dilakukan untuk dapat menghindari kebiasaan mendengkur adalah menjauhkan diri dari alkohol dan rokok. Lainnya dengan menghindari obat tidur, obat flu, obat penghilang rasa cemas dan sejenisnya karena obat-obat tersebut juga dapat menimbulkan gangguan nafas saat tidur. (Purwa)

Batal Menikah, Pria ini didenda Rp 604 Juta

Jatenpos.com, Pernikahan merupakan sebuah momen yang paling ditunggu oleh setiap pasangan kekasih di seluruh penjuru dunia. Namun sayangnya tidak sedikit dari pasangan ini harus putus ditengah jalan. apalagi jika berakhir dengan sakit hati dari salah satu pihak. Rasa sakit hati inilah yang pada akhirnya berujung pada kasus hukum senilai 604 juta rupiah..

Sebelumnya Melissa dan Christoper telah menjalin hubungan sejak 2000 silam. Keduanya telah memiliki anak hasil hubungan asmara mereka. Pada Desember 2004, pasangan ini mengukuhkan pertunangan mereka dalam sepasang cincin sebesar S$ 10 ribu atau Rp 120 jutaan.

Sayangnya, hubungan keduanya retak setelah Christoper berselingkuh dengan wanita lain bahkan mengusir Melissa dan anaknya agar bisa tinggal bersama kekasih barunya.

Merasa dikhianati, Melissa beserta pengacaranya (Jason Smith) menuntut Christoper sebesar US$ 50 ribu atau sekitar Rp 600 jutaan atas perbuatannya yang melanggar perjanjian pernikahan yang pernah dibuat bersama. Ternyata hakim mengabulkan tuntutan Mellisa.

"Secara hukum pernikahan memang belum dilaksanakan tapi mereka bersama-sama selama 10 tahun, memiliki properti bersama yaitu rumah dan cincin tunangan. Maka ini adil untuk Melissa, karena dengan uang itu, ia bisa membeli rumah kembali untuk tinggal bersama anak-anaknya," ujar Jason seperti dilansir dari wollipop.com.

Meski tuntutan telah dikabulkan oleh pengadilan, Christoper dan pengacaranya juga berencana akan mengajukan banding ke Mahkamah Agung Georgia. (Ningrum)