'Stop The Clock' Metode Ampuh Mengelola Diabetes

Jatenpos.com, Penyakit diabetes kini sudah menjamur di mana-mana. Kerap ditemui orang yang memasuki fase usia paruh baya. Biasanya, ketika penderita didiagnosa terkena diabetes, hampir semua pasien mengalami masalah rendah diri dan juga depresi. Hal inilah yang membuat seorang dokter membuat suatu metode untuk mencegah kematian karena diabetes.

Elected President International Diabetic Federation (IDF) dr Saukhat M Sadikot menyatakan dalam mengelola diabetes jangan terlebih dahulu menyalahkan dokter, perusahaan obat atau pemerintah. Sebab yang bisa melakukan perubahan adalah si diabetesi sendiri."Stop the clock, tiap enam detik satu orang meninggal dunia. Ayo kita hentikan supaya tiap enam detik tidak ada lagi korban meninggal karena diabetes".

Untuk bisa menghentikan 'perputaran waktu' tersebut (seperti dikutip detik), yang terpenting adalah mengatur pola diet dengan cara mengurangi konsumsi minyak yang berlebihan. Selanjutnya dengan rutin minum obat, berolahraga dan berbagi ilmu.

Khusus wilayah Indonesia, diabetes tipe 2 merupakan yang paling banyak ditemui. Penyakit ini tidak hanya disebabkan oleh keturunan saja, tapi lebih banyak karena gaya hidup yang tidak sehat dan juga kurangnya aktivitas berolahraga. Cara paling ampuh menangkal diabetes adalah dengan tidak menjadi gemuk. (Ambar)