Makanan berkolesterol tinggi harus exstra hati-hati dalam mengkonsumsinya. Seperti sup, sate, sup iga, juga olahan jeroan. Agar kolesterol tetap terjaga, Konsumsilah buah belimbing.
Belimbing merupakan buah segar yang mempunyai rasa yang manis asam dengan kandungan air yang tinggi. Belimbing mampu menjaga kadar kolesterol.Selain itu, buah belimbing juga mengandung pectin yang dapat mengikat kolesterol.
Seratnya yang tinggi juga membantu mencegah penyerapan kolesterol jahat di dalam penceranaan, dan juga mampu melindungi pencernaan dari zat beracun yang bisa menyebabkan kanker usus.
Selain itu, belimbing mengandung protein, mineral, kalsium, potassium, fosfor, vitamin A, B1 dan C. Kalorinya juga sangat rendah, dianjurkan untuk jadi buah yang banyak dikonsumsi.
Belimbing merupakan buah segar yang mempunyai rasa yang manis asam dengan kandungan air yang tinggi. Belimbing mampu menjaga kadar kolesterol.Selain itu, buah belimbing juga mengandung pectin yang dapat mengikat kolesterol.
Seratnya yang tinggi juga membantu mencegah penyerapan kolesterol jahat di dalam penceranaan, dan juga mampu melindungi pencernaan dari zat beracun yang bisa menyebabkan kanker usus.
Selain itu, belimbing mengandung protein, mineral, kalsium, potassium, fosfor, vitamin A, B1 dan C. Kalorinya juga sangat rendah, dianjurkan untuk jadi buah yang banyak dikonsumsi.
Semoga bermanfaat
0 komentar:
Posting Komentar